iaiaojag

sprang femman på tid idag. Sjukt att de går långsammare per kilometer
än va de gör på milen...hmmm.... undra om milen gick fort eller femman sakta?
kanske en kombination. Känns ju ändå bra me 44min på milen
samtidigt som 22.30 på femman inte känns lika hett.
Okej absolut, men om man jämför känns ju milen bra mkt bättre.
SKumt.

Imorrn e de fredag allafall o då kommer böret!
Ska bli trevligt o se den grabben igen, va alldeles för länge sen.
Men mkt kvalitetstid blir. O sangria ;)
Blir nog grill me johanna o alex imorrn o sen på lördag blire nog
"camilla o palle"-tid lite på kvällen. O ut! så de e full fart.
Men bra blir de ju!

Annars så va de sista gemensamma träningen idag. Känns skönt o få lägga
upp de lite själv så man kan planera in ett liv me...

Näe, nu blire dusch o sängen! uppstigning 05.05 blir!
Gonatter!